Mardi 18h-19h

N'importe quelle agression met le corps à rude épreuve. 

Un renforcement musculaire et des exercices visant à travailler le cardio sont indispensables pour travailler sa réactivité et son explosivité.

Cardio-frappe, renforcement... vous allez transpirer !

Professeur :  Manuel TAVANT

Ceinture noire, 4ème dan d'Atemi Ju Jitsu de la FEKAMT

Diplôme d'Instructeur Fédéral (DIF) de la FEKAMT

FEKAMT : Fédération Européenne de Karaté Do et Arts Martiaux Traditionnels